co znaczy że

[...] 'to te dresy go na***ały' 'tam zawsze stoi banda dresów i staruszki zaczepia'! Ja też choodzę w dresie, a przy mojej fryzurze często mnie nazywają 'dresem', ale ****a czy to znaczy, że zaraz wyjde na***ać jakiegoś 8latka z podstawówki jak mi kanapek nie odda? Ludzie nie ulegajmy stereotypom! Co do tematu jak ktoś zauważył co innego chodzić z [...]

[...] faktu że Twoje dla Ciebie może być znacznie lepsze niż moje - i dlatego nie bardzo chcę to komentować. Na 100% nie robiłbym 20 serii na brzuch, mnie wystarczają trzy. To jeden z przykładów - nasze metody są inne co nie znaczy że któreś są lepsze lub gorsze. Poza tym, jak słusznie zgadłeś, stratą czasu jest radzić komuś kto z rad nie korzysta

[...] tej siły. pewnych rzeczy nie da się przeskoczyć, a siłownię uważam za niezbędną w naszej branży nawet dla trenujących rekreacyjnie. jeśli czujesz, że popadasz w stagnację to znaczy że opuściłaś już szeregi kotów zadowolonych z szybkich postępów. teraz weszłaś w etap żmudnego poprawiania jakości tego, czego się nauczyłaś, stąd uczucie stagnacji. [...]

Trądzik Ci sie zmniejszył od nolvy?? co dokładnie znaczy, że sie zmniejszył? Dziwi mnie to bo 80% nolva i clom wysyfia a Ty mówisz, że zmniejszył Ci sie trądzik.

"FBW nie zajmuje tyle czasu co split, zwłaszcza że ten mój split był no... ch*jowy, a w dodatku monotonny ;)" to znaczy ? że co nie skutkował ? "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): MC - 2x125kg, Przysiad - 8x100kg (suwnica), WL - 6x80kg" z czego zaczynałeś więc ? SPLIT to podział , a [...]

[...] BJJ, aczkolwiek dla mnie zdanie Yuri Carltona ma większą wartość niż jakichś szeregowych "znawców" z forum. Skoro uznał, że JDS prezentuje umiejętności godne "Black belt" to znaczy, że tak jest i kropka. Zdobądźcie chociaż niebieski pas BJJ to będziecie mogli oceniać umiejętności Juniora. Hah troszkę niespójności w Twoich wypowiedziach jest [...]

[...] BJJ, aczkolwiek dla mnie zdanie Yuri Carltona ma większą wartość niż jakichś szeregowych "znawców" z forum. Skoro uznał, że JDS prezentuje umiejętności godne "Black belt" to znaczy, że tak jest i kropka Overeem uznał ze ma dobrze rozpisany cykl i nie wpadnie podczas badania. A Rampage uznał, że fajnie będzie naćpanym wjechać pickupem w kobietę w [...]

Nie dość że chudyś, jeszcze nie poznałeś co znaczy siła na treningu i różnica masy, nie dość, że nic nie umiesz, bo mało trenujesz, to jeszcze głupiś. %-)

dół klaty ćwiczy sie rzeczywiscie skosem w doł z tym, ze w ćwiczeniu na płaskiej ławie klatke cwiczy sie rownomiernie w miare. na dole klaty wiecej jest włókien szybkokurczliwych i dlatego mocny dol klaty cwicza wyciskacze, co nie znaczy ze nie mozna tego robi nie bedac wyciskaczem Jesli cos nie tak to poprawcie:)

[...] na własne oczy. ale celem jest utrzymac to co zostanie z treningu czyli miesnie. bo jesli przytyjesz 5 kg a po kilku tygodniach stracisz 5 kg i wymiary te same bedą to znaczy ze Twój trening i dieta były do dupy/ jesli chcesz znac opinie innych i zdobyc odpowiednią wiedzę to uzyj wyszukiwarki. wpisz sobie mono, pompa, wytrzymałosc a na [...]

[...] swoj atak to chocbys byl nie wiem jak dobry to przegrasz. Szanse masz tylko wtedy kiedy sa to leszcze. A wtedy mozesz z nimi walczyz za jedno w stojce czy w parterze (co nie znaczy ze masz sie od razu klasc). Ja sam walczylem w parterze z trzema i sobie poradzilem, ale oczywiscie byly to zwykle leszcze "z pod klatkowskiej" a nie zadni [...]

Marqz,to że nie czujesz pobudzenia stosując przez jakiś czas sally,jest naturalną reakcją na adaptację organizmu,co wcale nie znaczy,że sally przestało działać.Spokojnie możesz dorzucić kofeinę,ale pamiętaj,żeby spożywać magnez i wapń w tym czasie.Duża ilość stymulantów odwapnia,ja w ten sposób doprowadziłem do naderwania najszerszego grzbietu,w [...]

z tego co piszesz AND1 wnioskuje ze na kiblu napinasz łydy zeby ladnie wygladaly , a o zwieraczach juz nie wspomne sam jestes tik , bo nawet nie wiesz co to jest tik , a to ze ktos jest po***any i sie napina to znaczy ze ma kompleksy i jest maly, a nie dzik ... wiec wes sie ogarnij chlopcze

To dobrze że widzicie w swych mistrzach autorytet, ale każdy jest tylko człowiekiem i nikt nie jest idealny. W przyszłości macie być przede wszystkim sobą, a nie wierną kopią swego mistrza, co nie znaczy, że nie macie korzystać z jego doświadczenia i wiedzy, tego co wam przekazał - jaknajbardziej tak. To będzie wyrazem szacunku... jarecki :)

[...] doping .... Plusów jest masa ale co najmniej drugie tyle negatywów więc warto znać obie strony i zastanowić się czy warto To że oni sobie chwalą teraz i się śmieją nie znaczy że za 5 czy 10 lat sobie nie spieprzą zdrowia a ty tym czasem będziesz powoli dziubał progres na siłowni i może nawet ich dogonisz ...albo jak zdecydujesz to sam [...]

[...] Bialko minimum 3g / kg masy ciala. Ogolnie dobrze jakbys napisal jak widzisz diete, bo faktycznie sok moze pojsc w dupe jak porzadnej michy nie bedzie. PS. I co to znaczy ze "matwego ciagu nie robie"? Z dupy trening kolego, ze tez sie wzialem za doradzanie cyklu nie wychaczywszy tych dotkliwych bledow. To teraz biore [...]

Co znaczy pojęcie CD? czytałem Twoje posty, jednak nie rozumiem co oznacza to określenie... Ciężar docelowy którą wykonam ostatnią serie.. czyli od sztangi 20kg 75% to przy 8 powtórzeniach to 18.62 kg to 75% maksimum ?? o to chodzi? na tym liczyłem: http://potreningu.pl/kalkulatory/wyciskanie Zmieniony przez - elitdaros w dniu 2012-07-22 11:59:11 [...]

Dzięki Master za odpowiedź. Zrobię tak jak mówisz tylko wytłumacz mi parę rzeczy bo ja nie w temacie. Co znaczy zbijasz do widelek? Czyli mam dalej bić teścia póki nie mam badań? Koledzy dobrze napisali wyżej. Ja pokrecilem. Badania robisz po HCG, a HCG pykasz oczywiście po tesciu. Zakładając że HCG będziesz bił ze dwa tygodnie minimum to tyle [...]

[...] bo mnie nie obchodzilo nigdy ile kto mial na jakims treningu, kreatynie itd...wazniejsze sa dla mnie moje spostrzezenia i to ile ja na tym zrobilem, a zawsze lepiej sie nastawic na mniej niz pozniej byc rozczarowanym. To ze komus poszlo +40 kg na plaskiej, + 6 w bicu nie znaczy ze Tobie pojdzie, moze pojsc + 5kg na plaskiej i + 1-2 w bicu.

Tak jak Koniu napisał to że Ty nie jesteś głodna nie znaczy że nie głodzisz organizmu. Co sie dziwić Polacy lubią "Hejtować" przez neta :) Jeśli zastosujesz interwały to bym faktycznie natychmiast podbił na swoje zapotrzebowanie. Co do planu treningowego: "5 minut - jogging 30 sekund - sprint 30 sekund - marsz 1:30 minut - jogging 30 [...]